W ramach Rządowego Programu na Rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych w DDP "Retro" rozpoczęły się warsztaty realizowane przez Fundację Ja, My, Oni - Projekt "Senior na Medal". Zaproponowana oferta zajęć jest bogata, przewidziany jest Trening zdrowego trybu życia - warsztaty z psychologiem, dietetykiem i rehabilitantem.

Pierwsze spotkanie z psychoterapeutką odbyło się 8 września, Pani Dorotka wprowadziła seniorów w świat emocji, zaś 5 października warsztaty poprowadziła psycholog pani Honoratka, która zaprosiła seniorów do tworzenia mandali, materiałem zajęć były artykuły spożywcze tj. ryż, herbata, kasze, makarony, chrupki, popcorn itp. Seniorzy aktywnie i z wielkim zaangażowaniem uczestniczyli w tych spotkaniach.

6 października skoro świt nasi seniorzy z instruktorem zajęć ruchowych "wyginali śmiało ciało". Na krzesełkach uczestnicy integrowali się w takt muzyki, rączki i nóżki same tańczyły poddając się sugestiom prowadzącej Pani Renatki.

Tego samego dnia po solidnej dawce ruchu, a i odpoczynku nasi seniorzy wzięli udział w kolejnych warsztatach. Tym razem było to spotkanie ogólne z dietetykiem. Po zapoznaniu się z aktualną piramidą zdrowego żywienia i aktywności fizycznej Pani Magdalenka odpowiadała na pytania uczestników, a było ich, co nie miara.... W kolejnych spotkaniach nasi seniorzy będą mogli zasięgnąć indywidualnych porad dietetycznych

Dziękujemy, Paniom instruktorkom, to były bardzo owocne i przyjemne warsztaty, już nie możemy się doczekać kolejnych spotkań.